椎动脉型颈椎病的预防措施有哪些呢

中健网 >> 疾病库 >> 骨病 >> 颈椎病 2013年02月20日 中健网·骨病 佚名
专家指出,许多不良姿势都易引发颈椎病的发生。椎动脉型颈椎病也是常见的一种骨科疾病,对身体的伤害也是不能忽视的。需要我们从生活中区预防疾病的发生,那么椎动脉型颈椎病的预防措施有哪些呢?

专家指出,许多不良姿势都易引发颈椎病的发生。椎动脉型颈椎病也是常见的一种骨科疾病,对身体的伤害也是不能忽视的。需要我们从生活中区预防疾病的发生,那么椎动脉型颈椎病的预防措施有哪些呢?下面一起来看看吧。

【椎动脉型颈椎病的预防措施】

1、大家应保持乐观向上的精神来做好颈椎病的预防。多愁善感的朋友容易产生神经衰弱,神经衰弱可影响颈椎肌肉,成为颈椎病。

2、若自己或家人有颈肩、背软组织劳损,应及时诊治,预防颈椎病。若一旦患上颈椎病,除药物、针灸等治疗外,应保持乐观情绪,从心理上与疾病抗争。

3、应多吃一些温性食物,可促进颈部血液流通,预防颈椎病的发生。因此,饮食对于颈椎病的预防是较为有效的。

4、颈椎病的预防要经常多做一些室内户外健身运动,促进身体血液循环; 颈椎病患需要多注意颈肩部保暖,切忌随地打瞌睡,避免招风受凉。

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